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仕事で精神が疲れた時に考えたいこと【5選】

 

 

ますたん
仕事は精神的に疲れることが多いです♪

 

これは、矛盾していることでも許容しなければいけないことが多いからと言えるでしょう。

 

結論

結論から言えば、自分が無理なく継続できる仕事を行い、様々な精神的解決策を知っておくことでも、解消できるのです。

 

1.仕事で精神が疲れるとは

仕事で精神が疲れるとは

 

仕事は基本的に相手がいることですので、自分の思い通りに進めていけるとは限りません。

 

ですから、以下の方の意見を聞く必要があるのです

・上司

・取引先

・顧客

 

自分が責任を負っていなかったり、お金を頂く取引先や顧客に対しては、通常意見を聞き入れることが大切です。

 

ますたん
ですから、自分の思っていることが出来ずに、ストレスを溜めてしまうことも多いと言えるでしょう♪

 

2.仕事における環境

仕事における環境

 

仕事においては様々な環境が大切です

 

「環境のせいにしてはいけない」とは言われますが、環境を変えていくことは必要と言えます。

 

例えば、以下の通りです

・人間関係

・作業環境

・生活環境

 

ですから、他の環境を直接的に変えるのではなく、自分の出来る環境を整備していくことが重要と言えるでしょう。

 

「環境のせいにしてはいけない」と言われる本当の理由と結果を出す環境の変え方【3選】

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3.仕事で精神が疲れた時に考えたいこと【5選】

仕事で精神が疲れた時に考えたいこと【5選】

 

仕事で精神が疲れた時に考えたいこと【3選】は、以下の通りです。

 

3-1.適度にサボる

 

1つ目は、適度にサボることです

 

通常仕事はサボってはいけませんが、固定給の場合には考え方が変わります。

 

例えば、以下のケースはどうでしょう

・A君は必死に短時間で正確に仕事を行っている

・B君は話していてなかなか仕事が進まない

 

この2人が同じ給料で働いている場合には、A君は損をしています。

 

ますたん
結果としては効率的に仕事が出来るようになるので様々なノウハウを得ることが出来るのです♪

 

給料は労働の対価ですから本来は労働量に合った給料出なければならないため、A君は程よくサボる必要があります。

 

ますたん
ですが、みんなA君のような場合には、ただサボっている人になってしまうので、自身に合った状況を考えていきましょう♪

 

【固定給の落とし穴】仕事は適度にサボることが大切な理由と対処法【3選】

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3-2.やりたいことをして生きていく

 

2つ目は、やりたいことをして生きていく

 

やりたくないことをするのが仕事だと考えるのはやめましょう。

 

ますたん
確かに、やりたくないことを我慢しなくてはいけない局面は多いです♪

 

ですが、仕事にその前提を置いていると変えていこうとせず我慢するだけになって言ってしまうかもしれません。

 

ですから、出来る限り好きなことをするように心がけていく必要があるのです。

 

【仕事】やりたいことをして生きていくために考えたいこと

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3-3.仕事をやめたい理由

 

3つ目は、仕事をやめたい理由

 

仕事をやめたいと感じた場合には、その理由を明確にしていく必要があります。

 

ますたん
その上で、その理由が解消可能かどうかが重要です♪

 

注意としては、自分のせいかどうかを自分で判断しないことと言えます。

 

人は前向きに考えていけば、悪いことですら前向きに考えてしまいます。

 

時間外労働が多すぎるのにもかかわらず、「お客が困っても良いのか」と情に訴えかけられると、優しい方は断れません。

 

ですが、給料が払われている状態が仕事であり、給料が払われていなければ仕事ではありません。

 

多少の寛容性は必要ですが、そこは度合いの話なので人に相談して、第三者の視点から判断してもらいましょう。

 

【限界】仕事をやめたい理由別解消法【相談】

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3-4.仕事等で結果が出ない人の落とし穴

 

4つ目は、仕事等で結果が出ない人の落とし穴

 

仕事をしているのに結果が出ない人もいますよね。

 

そんな方に考えて欲しいことが以下のことです

・睡眠

・食事

・運動

 

これらのことをしっかり出来ているでしょうか?

 

ますたん
日頃から忙しく仕事や学業に専念していると、変な言い方をすれば生きていることを忘れてしまうのです♪

 

眠かったり、栄養を摂れていないのに無理しても最高のパフォーマンスはできません。

 

ますたん
体を変えのきかない車のように捉えて考えていくことが大切です♪

 

しっかり、ガソリンを入れて整備して適度に動かしていきましょう。

 

【辛い】仕事等で結果が出ない人の落とし穴【理由】

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3-5.会社でミスをして落ちこむ際の改善策

 

5つ目は、会社でミスをして落ちこむ際の改善策

 

会社でミスをすると落ち込んでしまうこともありますよね。

 

ますたん
ですが、実際は誰でもミスはあるのです♪

 

経験を積んでミスを早期に解消したり、しないように対策を講じることが出来るようになれば、そのようなことも減ります。

 

改善策を考えながら同じミスを繰り返さない工夫をしていきましょう。

 

会社でミスをして落ちこむ際の改善策【3選】

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結論:様々な観点から悩みを減らしましょう

 

仕事で精神が疲れた時に考えたいこと【5選】

・適度にサボる

・やりたいことをして生きていく

・仕事をやめたい理由

・仕事等で結果が出ない人の落とし穴

・会社でミスをして落ちこむ際の改善策

 

このように、仕事で精神的に疲れてしまうのにもさまざまな要因があります。

 

ますたん
だからと言って、漠然と考えることはよくありません♪

 

しっかり、原因にあった対策が必要です。

 

ますたん
辞めるのは最終手段として、そこまでは慎重にいきましょう♪

 

では、今回は以上です♪

ご視聴ありがとうございました(^^)/

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