筋トレが三日坊主な時の対処法【3選】 筋トレは三日坊主で終わってしまう場合も多いです。 大変なことである 継続するのは難しいのが普通と言えます。 どのように対処すれば筋トレを継続できるのか考えていきましょう。 好きになっていくです。 1.筋トレが三日坊主な時とは 筋トレをしてみたものの、三日程度で終わってしまうことは多いです。 筋トレは、数日では効果が出てきません。 少なくとも、数ヶ月継続的に行っていく必要があります。 すぐやめてしまう癖のある人は、対策を講じていくことです。 2.筋トレが三日坊主は普通 ...