ますたん
マイナス思考の人は、辛い思いをしがちです♪
できる限りプラスに転じていけるように考えていかなければなりません。
そんな時に筋トレをするのは良い方法です♪
ますたん
結論
とりあえずジムに行くことです。
1.マイナス思考の人が筋トレをする
何をしても、ネガティブに考えてしまう人は注意しなければなりません。
ますたん
何事もうまくいかないような気がして、行動に移らないからです♪
行動に移さなければ結果は出ません。
いくら考えていても何も考えていないように思われてしまうでしょう♪
ますたん
2.マイナス思考は抜け出すのが難しい
マイナス思考は癖がつきます。
ますたん
日頃からマイナスに考えていると、それが当たり前になるでしょう♪
常にマイナスに考えていると、周りの人も嫌がります。
ちょっとした違いなのでプラスに転じていくことが重要です♪
ますたん
3.マイナス思考の人が筋トレするべき理由【3選】
マイナス思考の人が筋トレするべき理由【3選】は、以下の通りです。
3-1.ストレス
先ずは、ストレスです
筋トレをすることで、ストレスを発散できます。
ますたん
日頃から体を動かす習慣を身につけていきましょう♪
ストレスが溜まっているとネガティブに考えるかもしれません。
できる限りストレスは、発散して行くべきです♪
ますたん
3-2.打ち込む
次に、打ち込むです
マイナス思考の人は、行動が苦手かもしれません。
ますたん
逆に、行動し始めたらそこから動かない可能性が高いです♪
つまり、ハマってしまえば打ち込むことになります。
打ち込めば打ち込むだけ、自分の自信に繋がるでしょう♪
ますたん
3-3.結果がでる
最後に、結果がでるです
筋トレは、継続すれば体つきが変わってきます。
ますたん
結果が可視化されていくのが ポイントです♪
大きな結果を出すのは難しいですが、結果が目で見えるのは分かりやすいと言えます。
結果が目で見えないものは、成長してないようにも捉えられるのです♪
ますたん
結論:とりあえずジムに行く
マイナス思考の人が筋トレするべき理由【3選】
・ストレス
・打ち込む
・結果がでる
マイナス思考は、良い面も少なからずあります。
ますたん
ですが、プラス思考でポジティブに行動していかなければなりません♪
そんな時に筋トレをするのは良い方法です。
実際にジムに行って行動していってみると良いでしょう♪
ますたん
では、今回は以上です♪
ご視聴ありがとうございました(^^)/