自己肯定感を高めてあげるのは、モチベーションアップに繋がります。
ますたん
何事も自信を持って行動できるため、様々なことにチャレンジしていくでしょう♪
失敗してもくじけず前を向けるのはとても強いです。
結論
今から高めるです。
1.自己肯定感の高め方とは
自己肯定感は、仕事や勉強において重要になってきます♪
ますたん
目標に向かって努力をする際に、自分を肯定してあげられる能力はとても役立つでしょう。
ますたん
何があってもぶれずに前を向いていくことが大切だからです♪
どうしたら自己肯定感を高めていけるのか考えていかなければなりません。
2.自己肯定感が低いのは注意
自己肯定感が低い人は、すぐやる気を失ってしまいます。
特に、周りの人からの意見に左右されがちです♪
ますたん
もしかしたら自分が間違っているのではないかと考えてしまいます。
人の意見は尊重しつつも自分の意見も大切にしていかなければなりません。
3.自己肯定感の高め方【3選】
自己肯定感の高め方【3選】は、以下の通りです。
3-1.小さな成果
先ずは、小さな成果です
自己肯定感を高めるためには、自分が行った成果を認めてあげる必要があります。
結果と言うと、大きな物事を考えがちですが、誰しも努力をしていれば、日々小さな成果を上げているでしょう。
その小さな成果を認めてあげるというのが、自己肯定感を高めるのに必要です。
ますたん
努力をしているのに何も結果が出ないという考えを防ぎます♪
3-2.過去の自分と比較
次に、過去の自分と比較です
ついつい周りと比較しがちですが、環境の異なる人と比較しても意味がありません。
あくまでも、自分と比較する必要があります。
昨日の自分や先週の自分と比較してみましょう♪
ますたん
中長期的に、半年前の自分と比較して今の自分が成長できているのか考えることが大切です。
3-3.やりきる
最後に、やりきるです
途中でやめてしまうのは、いけないことではありません。
ますたん
ですが、失敗の経験と考えてしまう人は要注意です♪
最後までやりきる経験を積み重ねていくことが、自信に繋がっていきます。
悔いのないように最後までやり切りましょう♪
ますたん
結論:今から高める
自己肯定感の高め方【3選】
・小さな成果
・過去の自分と比較
・やりきる
いつか自己肯定感が高くなるのだろうかと考えるのではなく、今から高めましょう。
ますたん
考え方が少し変わるだけで状況は大きく変わります♪
高められるように考えていけば、それが当たり前になっていくでしょう。
では今回は以上です♪
ご視聴ありがとうございました(^^)/