勉強における休み方のコツ【3選】
勉強をしていると、休んではいけないという考えを持っている人がいます。
確かに、勉強を長時間やることにより質が上がる場合も多いです。
一方で、勉強をし続けることにより、疲弊して非効率的になってしまう場合もあります。
能率が上がるか試すです。
1.勉強における休み方のコツとは
学校では、休み時間があったはずです。
この休み時間がなぜあるのか考えてみましょう。
学生の頃は、どうやって遊ぶかワクワクしていたかもしれません。
一方で、実際勉強を効率的にするために、必要なものだったのです。
2.勉強における休み方は重要
勉強は、ずっと行っていると疲れてきます。
徐々に集中力が切れてくるのがわかるでしょう。
休みを取り入れていくのが懸命です。
逆に効率的な勉強ができるようになれば、休まなかった場合と比べても良くなるかもしれません。
3.勉強における休み方のコツ【3選】
勉強における休み方のコツ【3選】は、以下の通りです。
3-1.忘れる
先ずは、忘れるです
勉強が頭に入っている状況ではなかなか休めません。
勉強のことを忘れて休める状況を作っていきましょう。
久しぶりに勉強をしたように感じれば、新鮮な気持ちで頭に入ってきます。
休んだ後、能率が上がるような休み方をしていくのが大切です。
3-2.短時間・短期間
次に、短時間・短期間です
休んだ方が良いからと言って、長時間・長期間休むのは原則よくありません。
日頃から、適度な時間休むというのが大切です。
日頃の休みでは足りなければ、数日休んでみましょう。
リフレッシュして、勉強ができるかもしれません。
3-3.疲れない
最後に、疲れないです
休みは勉強に必要ですが、遊び過ぎてしまうのは問題になります。
思っているよりも、遊ぶのは疲れる場合があるからです。
遊び方や、遊ぶ時間を考えましょう。
忘れた方が良いからと言っても、勉強に悪影響を及ぼしすぎる遊び方はNGです。
結論:能率が上がるか試す
実際、休めば良いわけではありません。
様々な方法を試してみて、実際に能率が上がった方法で休んでみましょう。
自分にとって最適な休み方 が見つかるはずです。
では今回は以上です ご視聴ありがとうございました