パーソナルジムは、体を作るのに適しています。
ますたん
一方で、費用も高いので簡単には通えない人も多いです♪
どのようなメリットがあるのか、しっかり把握しておかなくてはなりません。
結論
多角的視点でバックアップです。
1.パーソナルジムに通うメリットとは
パーソナルジムでは、トレーナーがしっかりと筋トレを教えてくれます。
自ら行うのではないというのが大きな違いです♪
ますたん
ジムで自分で鍛えられる人は、自分で行なっていくのが楽しいかもしれません。
ますたん
ですが、自ら筋トレをするのは初心者にとって難しいことです♪
2.パーソナルジムに通うデメリット
パーソナルジムは、メリットが多いです♪
ますたん
一方で、少なからずデメリットもあります。
ますたん
何より高額になりがちなのが、大きなデメリットです♪
メリットとデメリットを勘案して、利用していく必要があります。
3.パーソナルジムに通うメリット【3選】
パーソナルジムに通うメリット【3選】は、以下の通りです。
3-1.フォームが分かる
先ずは、フォームが分かるです
筋トレのフォームは、自分で覚えるのが難しいと言えます♪
ますたん
客観的に見てもらいながら教えてもらえるのはかなりの強みです。
ますたん
自己流で慣れてしまうと強制するのが難しくなります♪
初心者のうちから正確なフォームを覚えで行けるのは有益です。
3-2.質問できる
次に、質問できるです
分からないことがあってもなかなか質問できないのは辛いと言えます。
パーソナルであれば、気軽にすぐ質問できるでしょう♪
ますたん
分からないところを教えてくれる存在は大きいです。
ますたん
通っている場合は積極的に教えてもらいましょう♪
3-3.効率的
最後に、効率的です
プロによって、効率的に筋肉をつけていけます。
筋トレは何より結果が出ないのがつらいです♪
ますたん
効率的に筋トレを行っていければ、どんどん楽しくなっていくでしょう。
自ら筋トレをしたくなる状況に持っていけるというのはパーソナルのメリットです。
結論:多角的視点でバックアップ
パーソナルジムに通うメリット【3選】
・フォームが分かる
・質問できる
・効率的
筋トレは徐々に知識がつくと、効率的になっていくものです。
ますたん
ですが、初めからプロの知識を獲得していけるのは有益と言えます♪
客観的に見て、わからないところを教えて貰えるのはとても重要です。
では今回は以上です♪
ご視聴ありがとうございました(^^)/