悩みは思っているよりも自分が理解できていない場合も多いです。
ますたん
悩みをなんとなく認識しているので解決できません♪
悩みを書き出して解決していくことが重要です。
結論
より深く理解するです。
1.悩みを書き出す整理方法とは
悩みは書き出して、客観的に考えていく必要があります。
一方、闇雲に書き出したところで解決はできません♪
ますたん
丁寧に整理して現状を把握していくことです。
ますたん
適切な解決策を講じていける工夫をしていきましょう♪
2.悩みを書き出すと頭がスッキリ
悩みを書き出すと、正確な悩みを把握できます♪
ますたん
悩みはなんとなく認識していて起こることが多いです。
ますたん
しっかり書き出して、頭をスッキリさせていきましょう♪
頭がスッキリすれば、冷静に悩みを解決していけます。
3.悩みを書き出す整理方法【3選】
悩みを書き出す整理方法【3選】は、以下の通りです。
3-1.悩みをざっくり
先ずは、悩みをざっくりです
できる限り具体的に悩みを記載する必要があります。
一方で、分からなくて書けないぐらいであれば、なんとなくでも記載しましょう♪
ますたん
書かなければ前に進めません。
ますたん
悩みを実際に書いてみるのが大切です♪
3-2.なぜ？を繰り返す
次に、なぜ？を繰り返すです
悩みを具体的にできるように、理由を探っていく必要があります。
理由を探れれば、なんで悩んでいるかが理解できるでしょう♪
ますたん
自然に解決策が導き出されてくるはずです。
ますたん
なぜ？なぜ？と深く考えていきましょう♪
3-3.行動まで具現化
最後に、行動まで具現化です
よくありがちなのが、考えて終わりというパターンと言えます。
考えて終わりの場合、事実は何も動きません♪
ますたん
実際に悩みを解決していくためには、行動まで具現化していくことです。
ますたん
何をすれば解決するのかまで考えていくのが鍵を握ります♪
結論:より深く理解する
悩みを書き出す整理方法【3選】
・悩みをざっくり
・なぜ？を繰り返す
・行動まで具現化
悩むのではなく考えていけるようにしていきましょう♪
ますたん
そのためには、具体的に悩みを考えていくことです。
ますたん
悩みに真っ向から向き合っていく姿勢が重要になってきます♪
では今回は以上です♪
ご視聴ありがとうございました(^^)/