いじめは、辛いです。
ますたん
あの時の記憶は一生消えない人も多いでしょう♪
トラウマになってしまうと生活が厳しくなってしまいます。
結論
コミュニケーション取る相手を選ぶです。
1.いじめがトラウマで消えない時とは
いじめがトラウマになってしまうと頭から消えなくなってしまいます♪
ますたん
自分を肯定できなくなったり、社会に関わりたくなくなるかもしれません。
ますたん
一方で、社会はいじめを受けた人に対して優しくはないでしょう♪
特別扱いされる場合は少ないので、自分で解決するしかありません。
2.いじめは自分だけではない
いじめは、自分だけ辛い思いをしていると思ってしまいます。
ですが、いじめられてきた人は沢山いるでしょう♪
ますたん
同じ経験をした人がいるだけでも気分は軽くなります。
辛いのは自分だけではないのは前提として考えておくべきです。
3.いじめがトラウマで消えない時の対処法【3選】
いじめがトラウマで消えない時の対処法【3選】は、以下の通りです。
3-1.PDCAサイクルをまわす
先ずは、PDCAサイクルをまわすです
ますたん
いじめがトラウマになると何をしても成功しないように感じます♪
何も始めたくなくなってしまう人が多いです。
そんな時には、ただただPDCAを回していきましょう♪
ますたん
感情を入れずに行動するのが何より重要です。
3-2.人に期待しない
次に、人に期待しないです
人に期待してしまうと、実際との乖離でガッカリしてしまいます。
ますたん
期待していなければ、乖離は生じません♪
それどころか、良い人が増えるのでおすすめです。
人を信用できるようになれば克服していけます♪
ますたん
3-3.気の合う人と過ごす
最後に、気の合う人と過ごすです
ますたん
気の合う人と過ごしていると、トラウマは薄れます♪
気の合わない人といることで、人が嫌いになります。
トラウマがよみがえってしまうでしょう♪
ますたん
気の合う人は、周りも気の合う人の可能性が高いので、徐々に人と自然に接せるようになるかもしれません。
結論：コミュニケーション取る相手を選ぶ
いじめがトラウマで消えない時の対処法【3選】
・PDCAサイクルをまわす
・人に期待しない
・気の合う人と過ごす
どんな人でも話せばわかると思っている人ほどトラウマになりやすいです。
ますたん
なぜなら、自分に合わない人とも接しているからと言えます♪
トラウマを克服するためには、とりあえず気が合う人と接して慣らしていきましょう。
では、今回は以上です♪
ご視聴ありがとうございました(^^)/