筋トレ初心者の人などにパーソナルジムはおすすめです。
どのパーソナルジムに通えば良いのか、適切に選んでいくことが大切です。
結論
通いたくなるジムを選ぶです。
1.パーソナルジムを選ぶ
パーソナルジムに通おうと思っても沢山のパーソナルジムがあり、どこが良いのか分かりません。
せっかく一生懸命通うのでしたら、しっかり結果を残していきたいところです。
2.パーソナルジムが向いていない人
一方で、自分で筋トレを行いたい人もいます。
人と話すことなく、自分の力だけでコツコツと頑張れる人です。
自分で調べたり、考えながら行う必要があるので大変と言えます。
3.パーソナルジムの選び方【3選】
パーソナルジムの選び方【3選】は、以下の通りです。
3-1.トレーナーの体型
先ずは、トレーナーの体型です
基本的には指導者として優れていれば、体型は関係ありません。
一方で、トレーナーの方の体型が自分が理想としている形である場合、教えてもらうことで 好みの体型になれる可能性も高いです。
絶対的なものではありませんが、判断基準の1つにはなります。
3-2.価格設定
次に、価格設定です
継続していくためには、コスパの良さを考えなければなりません。
優秀なトレーナーの指導を受けることが当然良いですが、金額的なことを考えると難しい場合もあります。
はじめは、コスパの高いトレーナーさんに教えていただき、自分のレベルが高くなってから様々なことを考えていくと良いでしょう。
3-3.自分との相性
最後に、自分との相性です
人と人との付き合いなので、相性は外せません。
あくまでも自分との相性を考えながら選択することが大切です。
結論:通いたくなるジムを選ぶ
パーソナルジムの選び方【3選】
・トレーナーの体型
・価格設定
・自分との相性
トレーナーの体型が自分の好みであったり、金銭的にも無理がなければ、安心して通うことができます。
自然と足が向くパーソナルジムを選んでいくことが重要です。
では今回は以上です♪
ご視聴ありがとうございました(^^)/