昨今においてスマホはとても大切な存在です。
一方で、勉強とスマホは相性が悪いと考えられることも事実です。
結論
結論から言えば、無理にやめるのではなく、注意点を守っていきましょう。
1.勉強の休憩時間でスマホを触る
一方で、ずっとスマホを触ってしまったり、目が疲れてしまうので良くないと言われたりします。
やめたほうが良いかもしれませんが、ストレスを溜めるほど全面的に止める必要もないでしょう。
2.依存はNG
無理にやめることはよくないから今まで通り普通に触っていこうと考えている場合には注意が必要です。
なぜなら、休憩時間はあくまでも休憩するためにあるので、何もしない時間も大切と言えます。
いずれにしても依存していることは良くないのです。
3.勉強の休憩時間でスマホを触るときの注意点【3選】
勉強の休憩時間でスマホを触るときの注意点【3選】は、以下の通りです。
3-1.時間を決める
先ずは、時間を決めるです
単純に休憩時間で休憩できないからです。
せっかく勉強を頑張っているので、勉強を中心に考えなければなりません。
そのためにはスマホを触り頭を疲弊されることを避ける必要があります。
3-2.モチベーション
次に、モチベーションです
勉強などを頑張ることはモチベーションが大切になってきます。
普段は冷静に受け止められても、勉強で疲れている場合にはモチベーションが下がってしまうかもしれません。
スマホを使うことでモチベーションが下がる可能性のあることは事前に排除していく必要があります。
3-3.ブルーライトカット
最後に、ブルーライトカットです
本気で勉強を行おうと思ってる方が目を大切にしていかなければなりません。
寝る前などにスマホをいじっている方は特に注意が必要です。
結論:全面的に禁止せずとも注意が必要
勉強の休憩時間でスマホを触るときの注意点【3選】
・時間を決める
・モチベーション
・ブルーライトカット
触る場合に何も気にしないで触るのと注意しながら触るのでは大きな違いです。
うまくスマホと付き合っていく必要があります。
では今回は以上です♪
ご視聴ありがとうございました(^^)/