ますたん
ネガティブな考え方は、伝染してしまう可能性もあります♪
ポジティブにしていきたいと考えてもなかなかすぐには変えられません。
どうしたら変えられるのか考えていく必要があるでしょう♪
ますたん
結論
無理やり変えて慣れていくです。
1.ネガティブな考えを変えたい時とは
ネガティブな考えを変えたいと思っても、日頃からの思考回路を変えるのは大変です。
ますたん
急に変えられないことから、どうしたら変わるのか悩んでしまいます♪
適切に対処していかなくては、簡単には変われません。
ポイントを把握して、少しずつ変えられるように意識してみましょう♪
ますたん
2.ネガティブな考えは悪影響が多い
ネガティブな考えは、物事を始める機会を阻害してしまいます。
ますたん
自分にもできないと思ってしまうからです♪
この考えがあることにより、成功体験も積めなくなります。
ネガティブから抜け出すことができない理由です♪
ますたん
3.ネガティブな考えを変えたい時の対処法【3選】
ネガティブな考えを変えたい時の対処法【3選】は、以下の通りです。
3-1.行動
先ずは、行動です
ネガティブな人は考えると行動ができなくなります。
ますたん
考えるのはほどほどにして行動しなくてもなりません♪
失敗するかもしれませんが、危険が及ばない限り大丈夫です。
行動先行なので失敗して当たり前だと考えて、突き進みましょう♪
ますたん
3-2.是正
次に、是正です
失敗は仕方ないとして、是正するにはどうしたら良いのか考える必要があります。
ますたん
どこがいけなかったのか、反省会を開きましょう♪
この反省会は、感情を入れてはいけません。
自分でなくとも、人間であれば同じ失敗をすると考えるのが重要です♪
ますたん
3-3.小さな成功
最後に、小さな成功です
行動すると必ず結果が出ます。
ますたん
小さな成功を、積み上げていくのが重要になってきます♪
ネガティブな人は、自分の成功に気付いていません。
しっかり、気づいて自分を褒めてあげましょう♪
ますたん
結論:無理やり変えて慣れていく
ネガティブな考えを変えたい時の対処法【3選】
・行動
・是正
・小さな成功
初めはどうしても考えに慣れません。
ますたん
ポジティブな人はどう考えるのかを想像してみましょう♪
その考え方を日頃から定着させていけば自然にポジティブになっていきます。
では今回は以上です♪
ご視聴ありがとうございました(^^)/