Think(考える)

【目標達成】継続する考え方

継続するというのは、目標を達成する為に、とても大切だと思います!

 

あなたは、3日坊主で終わっていませんか?

 

そんな方に、継続できる考え方を紹介します!

 

『知識の蓄積に終わりはない』という考え方です。

 

知識の蓄積を行うことは、やっていない時に

覚えたことを忘れていきます。

 

ただし、また行った時に前見てるわけですから

「あ、これ知ってる!」になりますよね。

 

つまり、毎日やることだけが

継続だと私は考えません。

 

少し期間が空いたとしても

またやればそれは継続しています。

 

例えば、

 

ダイエットを始めたとして

3日走って1㎏痩せたとします。

 

しかし、1か月間何もせず2㎏太ってしまいました。

 

これは、一般的には継続していない

と考えるかもしれません。

 

ただ、前に3日走って1㎏痩せた

記憶もあるはずです。

 

「あ、あの時はこんな食事をしてたな。」

 

「そういえば、糖質の摂りすぎは

良くないって言ってたな。」等々。

 

ダイエットをしてると思ってた時のみならず

してない時もダイエットは継続してました。

 

このように、ダイエットで言えば体の

変化のみに着目してるので、継続してないよう

に感じるだけなんです!

 

確かに、1つの目標を達成する

というのは大切です。

 

ただ、その困難なことに立ち向かう過程で

悩むことはもっと大切です!

 

悩むことで、どのようにしたら良いかが浮かぶはずです。

 

そういった際に得られた知識は

新たな目標達成にも利用できるでしょう(^^)/

 

よく、長年継続している方に聞くと

「無駄なことは1つもなかった。」なんて

耳にしますよね!

 

まさに、その通りです。

 

1つの事を継続したくて行っている時

出来なければ落ち込むこともあると思います。

 

落ち込んでも、またそこから

得たものはなんなのか?

 

これから何に活きてくるのか?

 

その時はわからなくても結構です。

 

続けていくことによって自ずと答えは

見えてくるでしょう。

 

「あの時、努力したことが

今になって活きてくるのか。」

 

10年前に悩んだことで

今そう感じることもあります。

 

気張ってやり過ぎてしまう方程

完全に辞めてしまうのかもしれませんので

気楽にマイペースで、何より楽しんで

行ってみて下さい!

 

「継続は力なり。」

 

私も努力していきますので

重ね重ねにはなりますが

みなさんもマイペースで

頑張ってみてください♪

 

では、ご視聴ありがとうございました⊂(^(工)^)⊃

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