普通に生きているつもりでも、考え方で苦しい人と楽しい人がいます。
ますたん
抽象的な命題ですが、実際になんとなく苦しんでいる人も多いでしょう♪
ポジティブになれるように考え方を変えていくのも大切です。
結論
無駄に考えないを目指すことです。
1.考え方が楽になる方法とは
考え方は、ちょっとした差で現実的な差がでてきます♪
ますたん
ですが、疲れていたり、栄養がない状態だと良い方向に考えられません。
ますたん
それに気づかずなんとなくいつも辛いという人もいます♪
いつも辛い場合、どのような考え方が良くないのか原因を追究していくのが大切です。
2.ネガティブだとすべてにおいて苦しい
ネガティブに考えていると、少しづつ元気がなくなっていくでしょう。
マイナスに考えていると、実際に良くない方向に現実が動いてしまう場合も多いです。
初めは無理にでも、ポジティブに考えていく必要があります。
すると少しづつポジティブな考え方が根付いていくでしょう♪
ますたん
3.考え方が楽になる方法【3選】
考え方が楽になる方法【3選】は、以下の通りです。
3-1.ロジカルシンキング
先ずは、ロジカルシンキングです
ますたん
なんとなく辛い人は、考えていない可能性があります♪
考えるというのは、紙に書いてロジカルに前に進めていくことです。
前に進まない状況は考えているとは言えず、ロジカルに考えましょう♪
ますたん
考えても答えがでない命題については、今考えず行動を通じて時間をかけるしかありません。
3-2.人とは比較しない
次に、人とは比較しないです
ますたん
人と比較するとよく劣等感を感じるでしょう♪
人とは経済的にも身体的にも比較対象にならないので、注意しなければなりません。
昨日の自分より今日の自分が成長していれば十分です。
人と比較する場合には、今の自分がどこにいるのか確認する時のみと言えます。
3-3.良い面を捉えておく
最後に、良い面を捉えておくです
物事には良い面と悪い面があるので、良い面を考えるようにしましょう。
悪い面があるのも事実ですが、リスクと考えてヘッジしていけば十分です♪
ますたん
良い面を捉えられるようになれば、楽しく前向きになれます。
ますたん
マイナスが浮かんだ時には、そこにプラス面はないのか考えましょう♪
結論：無駄に考えないを目指す
考え方が楽になる方法【3選】
・ロジカルシンキング
・人とは比較しない
・良い面を捉えておく
常に考えていると疲れてマイナスしか浮かばない場合も有ります♪
ますたん
考える時はしっかり考える、それ以外は考えなくても行動できる状態にしていくことです。
ますたん
何事も簡単にしていく意識を持っていくのが重要と言えます♪
では、今回は以上です♪
ご視聴ありがとうございました(^^)/