継続できていると、何かと結果がでやすいのは言うまでも有りません。
ますたん
継続した方が良いのはなんとなく誰しも知っています♪
一方で、継続するのは思っているよりも無理な人が多いです。
結論
方法と環境整備です。
1.継続が無理な時とは
誰しもはじめは、やった方が良いないし、楽しそうと思って始めてみるでしょう。
例えば、資格勉強・ダイエット・運動・読書などです。
一方で、思っているよりも継続するのは難しく、挫折してしまう人は多いと言えます。
どうしたら継続ができるようになるのか考えておくのが大切です♪
ますたん
2.継続で結果を出す
継続は、少しづつコツを掴みノウハウが積みあがっていきます。
ますたん
無理なく結果を出していけるので、何より重要です♪
継続すれば良いわけではないと言われますが、継続が前提になります。
そもそも継続するのが無理な人は、なかなか結果が出ないかもしれません♪
ますたん
3.継続が無理な時の対処法【3選】
継続が無理な時の対処法【3選】は、以下の通りです。
3-1.少し
先ずは、少しです
継続が無理な人は、一気に進めてしまう人と言えます。
ますたん
一気に進めていると、同じ量が継続できないので飽きてきてしまうでしょう♪
大変に思うと、できないと思い込み継続が断たれていきます。
継続できる量を考えながら、進めていかなければなりません♪
ますたん
3-2.時間を確保
次に、時間を確保です
ますたん
なんとなく継続していると、途中で断たれる場合も多くなります♪
別にやることが出来てくると、やる暇がないと思ってしまいかねません。
時間をしっかり確保していくと、その時間は集中できます♪
ますたん
焦らず行える時間をしっかり確保していくのが大切です。
3-3.形から入る
最後に、形から入るです
ますたん
形から入ると、現実的に楽しみながら継続できるようになります♪
はじめようと思った時に、「カッコ良い」「面白そう」と感じるものを購入してみましょう。
例えば、読書をしようと思った時にブックカバーや文房具、しおりにこだわってみるなどです。
おしゃれなカフェに入ってみるのも、本を読む気分にさせてくれます。
結論：方法と環境整備
継続が無理な時の対処法【3選】
・少し
・時間を確保
・形から入る
どうしたら継続できるのか、方法について考えるのは必須です。
方法と一緒に大切なのが環境であり、環境は整えていかなければなりません♪
ますたん
環境のせいにするのではなく、環境と向き合いましょう。
では、今回は以上です♪
ご視聴ありがとうございました(^^)/