ますたん
力仕事は、思い重量を取り扱わなければなりません♪
普通の人が普通にできるレベルであれば、誰しも自分で行うからです。
どうしたら効率的にこなしていけるのか考える必要があります♪
ますたん
結論
根性でどうにかしないです。
1.力仕事を効率的にこなすコツとは
ますたん
力仕事を効率的にこなすためには、コツが必要です♪
コツをしらなければ、大変な仕事と言えます。
辛い仕事は長続きすることができません♪
ますたん
力仕事を効率的にこなすためには何を考えれば良いのでしょうか。
2.力仕事は辛く感じやすい
力仕事は、単純に体が辛く仕事の途中で投げ出したくなる場合も少なくありません。
ますたん
通常の事務仕事では、あまり体験することがない辛さです♪
体育の授業でしか、通常なかなか感じないかもしれません。
ですが、体作りにもなるので得意な人は好きな職業です♪
ますたん
3.力仕事を効率的にこなすコツ【3選】
力仕事を効率的にこなすコツ【3選】は、以下の通りです。
3-1.計画する
先ずは、計画するです
ますたん
力仕事は、気合でどうにかなると思っている人がいます♪
ですが、それは大きな間違いであり計画がとても大切です。
計画的に、どこを持ち何人でどこまで運ぶのかなど綿密に計画を立てましょう。
計画がしっかりしていれば、力を最小限に抑えて仕事ができる場合も多いです。
3-2.無理はしない
次に、無理はしないです
無理をすれば一人でどうにかなるかもと思っているならやめるのが無難でしょう♪
ますたん
また、多くのモノを一人で運ぶのは危険が伴います。
ますたん
無理せず回数を重ねて少しづつ行いましょう♪
怪我に繋がれば非効率どころではなく、仕事ができなくなる危険もあるためです。
3-3.体の使い方を知る
最後に、体の使い方を知るです
体の使い方を知ると、仕事が楽になります。
筋肉をつけて力を大きくするだけではなく、どのように動けば楽になるのか考えることです。
また、モノを運ぶ時には足を曲げて屈伸すると足の力で持ち上げられます。
大きな筋肉を使うように心がけると楽になる場合も多いです♪
ますたん
結論：根性でどうにかしない
力仕事を効率的にこなすコツ【3選】
・計画する
・無理はしない
・体の使い方を知る
ついつい気合を入れて無理やり行おうと思うかもしれません。
ますたん
ですが、危険と隣り合わせであることを忘れないようにしましょう♪
しっかり考えながら効率的にこなしていけば、少しずつ楽しく楽になっていきます。
では、今回は以上です♪
ご視聴ありがとうございました(^^)/