【ジム】筋トレ器具の種類と特徴

目次１.ダンベル２.バーベル３.スミスマシン４.ケーブル５.その他マシンまとめ筋トレを行うにあたり、自重により行うことも考えられますが、限界があります。そこか … 続きを読む【ジム】筋トレ器具の種類と特徴